【ボディトレーニング講座】みんなのニーズに応えたトレーニング

第5回目BCの3時間目は、

レディ・ユニバース・ジャパン 2020

準グランプリでありボディトレーナーでもある

名田部文菜によるボディトレーニング講座。

今回のトレーニングは

ファイナリストから事前に引き締めたい部分や

気になる部分についてのアンケートをとり

トレーニングを重点的におこないたいパーツを

把握した上でボディメイクを行いました。

相変わらず、毎回のトレーニングは

みんなキツそう！笑

残り約1ヶ月ちょっとです。

健康的で美しい体に仕上げます！