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  • 執筆者の写真Lady Universe Japan

安易なダイエットは禁止

第2回BCの4時間目は2020年度レディ・ユニバース・ジャパン準グランプリの名田部文菜による食事・ダイエットの講義です。



あやなはトレーニングの資格保持者でパーソナルトレーナーとして活動しています。レディ・ユニバース・ジャパンでは確かな技術と資格を持った講師によりレッスンがおこなわれています。



健康的な美しさを世界に発信するレディ・ユニバース・ジャパンでは、食べないダイエットやただ痩せることを禁止しています。



なぜなら、そのようなダイエットは栄養不足により健康被害に繋がるからです。

また、そのような間違ったダイエットが拒食症や過食症の発端になりかねません。



レディ・ユニバース・ジャパンでは、しっかり食べながら、トレーニングと運動で引き締まった健康的な体づくりをするようファイナリストへ指導し、実践しています。



そして、食事も自分の体質やタイプに合った食事方法を提案しています。



美しさは健康の土台がなければ成り立ちません。



それを日本大会当日の舞台で、彼女たちが彼女たちの体をもって証明してくれることでしょう。

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