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スピーチで緊張しない方法

第3回目BCの1.2時間目は運営代表:樋口千紗によるスピーチレッスン。


緊張してスピーチが上手くできない時に「緊張せずに話すにはどうすればいいですか?」と聞いてくるコンテスタントがいますが、それはそもそも「視点」が違います。


目的は緊張しないことではなく、緊張状態の中でもいかにクオリティの高い伝わるスピーチができるかです。


あれだけ見られることに慣れている芸能人でさえも緊張する時はします。


だから、緊張を無くそうとすることは非生産的なのです。

それより、緊張状態でもいかにパフォーマンスのクオリティを上げられるかの方がもっと重要です。


緊張してない時にしか上手く話せない自分と、緊張状態でも上手く話せる自分、どちらが適応力、自由度が高いかは明確です。