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  • 執筆者の写真Lady Universe Japan

いよいよ本格ボディメイクがスタート!

第3回目BCの4時間目は2020年度レディ・ユニバース・ジャパン準グランプリの名田部文菜によるボディメイクです!



レディ・ユニバース・ジャパンでは自重トレーニングではなく、トレーニングチューブを使ったトレーニングをおこなっています。



チューブは先生がファイナリスト全員へプレゼントしてくれました!



自重トレーニングだけでは筋肉の発達に限りがあるため、より早く結果を出すためにもチューブを使ったトレーニングはとても有効。



初回なのでみんなキツそうですが…笑

日本大会までに引き締まった体に仕上げます!


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