• Lady Universe Japan

いよいよ本格ボディメイクがスタート!

第3回目BCの4時間目は2020年度レディ・ユニバース・ジャパン準グランプリの名田部文菜によるボディメイクです!


レディ・ユニバース・ジャパンでは自重トレーニングではなく、トレーニングチューブを使ったトレーニングをおこなっています。


チューブは先生がファイナリスト全員へプレゼントしてくれました!


自重トレーニングだけでは筋肉の発達に限りがあるため、より早く結果を出すためにもチューブを使ったトレーニングはとても有効。


初回なのでみんなキツそうですが…笑

日本大会までに引き締まった体に仕上げます!