【ボディメイク】魅せる体づくり

ビューティーキャンプの4時間目は

レディ・ユニバース・ジャパン 2020

準グランプリでありボディトレーナーでもある

名田部文菜によるボディメイク。

今のボディでステージ上に立ち､21名の中から

自分が選ばれる自信はあるのか？が名田部から問われました。

舞台では、正面だけでなく360度で審査されます。

みんなもっと、体の細さや太さ、体重の軽さや重さではなく、

体の「形」にこだわってほしい。

まだまだ、ファイナリスト全員、

舞台に立てる体が仕上がっていません。

骨格は変えられなくても、

体型は誰もが美しく変えることが出来るのが

筋力トレーニングの魅力だと語る名田部。

自分の体の長所はどこなのか、

今一度自分を知り、長所を活かすトレーニングを。